Lanvin Rumeur 2 Rose

 

 

 

 

 

Jest to mój ulubiony zapach. Używam go od ponad roku.

Odkryty przypadkowo w okresie Mikołajek w 2011 roku, powąchałam i nie mogłam wyjść z Super-Pharm.

Pierwsza buteleczka zakupiona w cenie 129 zł właśnie w Super-Pharm.

 



z lewej nowe opakowanie, z prawej kupione w 2011 r.

 

 

Dlaczego zapach ten jest wyjątkowy?

 

Jest delikatny, świeży, orzeźwiający, odrobinę słodki, cytrusowo-kwiatowy, długo się utrzymuje na mojej skórze i nie zmienia zapachu.

 

Nie jest nahalny, duszący, nie wywołuje bólu głowy. Spełnia wszystkie moje wymagania jesli chodzi o perfumy.

Atrakcyjna cena to również duży plus.

 

 

99,99 zł za 100 ml ulubionego zapachu to na prawdę niewiele.

Jest to EDP, czyli woda perfumowana. Jest mocniejsza niż EDT (woda toaletowa) i słabsza niż Parfum (perfuma).

 



 

Nuta głowy:

Bergamotka, Zielone liście, Pomarańcza, Gruszka, Cytryna, Grejpfrut

Nuta serca:

Kapryfolium, Owoce damasceńskie, Muguet, Lonicera, Biała róża

Nuta bazy:

Drewno, Ambra, Białe piżmo

 

 

Zapach ten towarzyszył mi przez cały rok 2012. Kiedy się skończył zaczęłam szukać egzemplarzy w cenie promocyjnej.

W Super-Pharm wciąż był w tej samej cenie, więc szukałam dalej i znalazłam w Rossmanie, a właściwie w RossNet za jedyne 99,99 zł.

Perfumę zamawia się na stronie, można ją odebrać w wybranym Rossmanie, płatności dokonuje się przy odbiorze.

 



z lewej nowa pełna buteleczka, z prawej pusta, zużyta do ostatniej kropelki

 

 

Gdzie i za ile można kupić Lanvin Rumeur 2 Rose?

 

100 ml

 

Ceny:

Rossnet.pl 99,99 zl

Super-Pharm 129,99 zł

Empik.com 130,99 zł

 

 

 

Informacje ze strony producenta: Lanvin

 

Modern and spontaneous, Rumeur 2 Rose is a magical escape, a cocktail of sparkling, delightful citrus notes.
An unquestionably modern fragrance for young, daring and glamorous women who create rumeur and generate gossip wherever they go.

 

Rumeur 2 Rose, a mysterious, brief rumor eager to spread its sparkling melody.
An unexpected freshness of orange and bergamot notes, intertwined with intoxicating white rose and delicate lily-of-the-valley.
Musk and amber give Rumeur 2 Rose its sensual base.

TOP NOTES

Orange
Lemon
Bergamot

HEART NOTES

Damascone
White rose
Lily of the Valley

BOTTOM NOTES

Musks
Wood
Amber

 

 

Myślałam nad zmianą zapachu. Nie dlatego, że Lavin przestał mi sie podobać, ale tak z ciekawości chciałam wypróbować inny zapach.

W oko, a włwściwie w nos wpadł mi Mexx Pure Woman.

Zaskoczyły mnie ceny. 15 ml EDT kosztuje ok. 70 zł.

To tylko 15 ml, może starczyć maksymalnie na 2 miesiące.

50 ml buteleczka kosztuje ok 140 zł.

 

 

mexx.com

 

 

Jest to wysoka cena, tym bardziej, że są to wody toaletowe, trzeba uważnie czytać opakowania, jeżeli nie chce się wpaść w pułapaki cenowe.

Znacie perfumy Lanvin? Jakie jest Wasze zdanie?

Pozdrawiam :)

H&M Haul luty 2013

Moje ostatnie zakupy w H&M

Torebka 99,90 zł

Koszulka basic 19,90 zł

Spodenki 39,90 zł
Koszulka 39,90 zł

 

 

 

 

 

 

 

 

Koszulka i spodenki zakupione w celach sportowych, do ćwiczeń.

Koszulka basic, zakupiona pod wpływem impulsu, bardzo wiosenny kolor, mam już kilka koszulek basic z H&M i jestem bardzo z nich zadowolona.

 

 

 

 

Kupując ubrania zawsze sprawdzam skład tkaniny. To ważna informacja, od niej zależy sposób użytkowania ubrania, prania i prasowania.

 

 

Torebka nie była zachcianką (wciąż trwa u mnie okres oszczędzania), poprzednia mocno się postarzała.
 

 

Jeżeli szukasz fajnej torebki to warto przejrzeć wiosenną ofertę H&M. Mnie spodobało się kilka modeli, ceny są rozsądne.

źródło: www.hm.com

Jestem bardzo zadowolona z zakupów. Warto zajrzeć do kilku H&Mów bo bardzo często różnią się one asortymentem.

149 zł / źródło: www.hm.com

W oko wpadł mi miętowy żakiet. Ale nie kupiłam go, chyba przez jego kolor, jest bardzo ładny i dobrze leżał, ale nie jest niestety uniwersalny.

 

Pozdrawiam :)

 

Hity zimowych wyprzedaży 2013

 

Założyłam sobie minimalne wydatki na zakupy ubraniowe i kosmetyczne. Taki okres oszczędzania, kupowania tylko najpotrzebniejszych rzeczy.

O zgrozo Multikino w Rzeszowie znajduje się przy Galerii Handlowej Millenium Hall i dlatego pozaglądałam do kilku sklepów w trakcie tegorocznych wyprzedaży.

Moja kieszeń na tym skorzystała (w dłuższej perspektywie). Zakupiłam dodatki w sklepie Bershka ale w wyjątkowo niskich cenach.

 

 

 

 

 

 

 

 

Udało mi się kupić dwie fantastyczne apaszki z motywem przyrodniczym w cenie 9,90 zł każda, przecenione z około 45 zł (nie zachowałam metek, ale tyle zazwyczaj kosztują apaszki i chustki w Bershkce.

To jest idealny przykład na to, że jak coś się bardzo podoba i ma wyjątkowo niską ceny to należy to brać i nie żałować :)

 

 

 

 

 

Apaszki kupowałam pod koniec stycznia, wtedy było ich bardzo dużo i wszystkie kosztowały 9,90 zł. Pod koniec lutego widziałam, że można było kupić chustki i apaszki za ok. 5 zł, ale niestety nie było już fajnych wzorów.

 

 

 

 

Drugie zakupy, były również tak przy okazji i były to paski do spodni z działu męskiego. Kosztowały 5,90 zł każdy. Trochę się wahałam (oszczędzanie miałam cały czas w głowie), ale mój narzeczony wypowiedział bardzo mądre słowa:

"Nawet jeżeli założysz je tylko raz, to i tak opłaca się je kupić".

 

Skórzany kosztował 5,90 zł przeceniony z 59,90 zł. Nosi się bardzo dobrze, ładnie komponuje się z jeansami, pomimo, że ma zadziorki na brzegach, nie zaciąga się i nie strzępi.

 

 

 

 

Rudy ze skóry ekologicznej za 5,90 zł przeceniony z 44,90 zł. Ten pasek będzie służył mojemu narzeczonemu, jest za szeroki, dziurki można dorobić u szewca, jeżeli ma taki specjalny dziurkacz.

 

 

Jakie są Wasze hity wyprzedaży?

Pozdrawiam :)

Słodycze, co zrobić by ich nie jeść??

Dlaczego taki post?

Będąc w sobotę na warsztatach Ewy Chodakowskiej, podczas wykładu dietetyk wiele dziewcząt, żartowało, że nie da się nie jeść słodyczy, okazuje się że wiele kobiet ma z tym problem.

Ja sobie umiem poradzić z tym problemem.

Kiedyś byłam uzależniona od słodyczy. Potrafiłam zjeść 4 czekolady w ciągu 20 minut, jedna po drugiej.

Pudełko ptasiego mleczka to nie było żadne wyzwanie.

Od około 2 lat staram się zdrowo odżywiać. Nie jem masła, nie słodzę niczego, ograniczam spożycie soli,

jem dużo owoców  i warzyw.

Miałam okres, że przez 9 miesięcy nie jadłam w ogóle słodkiego, słodyczy, czekolady itp.

Niestety 9 miesięcy zostało zatraconych, związane to było z latem. Obecnie od kilku tygodni nie jem wcale słodyczy.

Poniżej przedstawiam moje sprawdzone sposoby na niejedzenie słodyczy,

Co zrobić, aby nie jeść słodkiego?

Należy zaprzestać jedzenia słodkiego, radykalnie, od teraz nie jem i już.

1) Przestań pić słodzone napoje, całkowicie wyeliminuj oranżady, fanty, coca-cole, wody smakowe. Staraj się pić wodę mineralną lub źródlaną.

2) Przestań słodzić herbatę, przejdź na słodzenie miodem (nie należy dodawać miodu do wrzącej herbaty). Jeżeli czarna herbata nie smakuje Ci bez cukru, to zacznij pić herbaty owocowe, ziołowe, zielone, czerwone, wachlarz możliwości jest ogromny.

3) Omijaj dział słodyczy w marketach, możesz spróbować nie chodzić na zakupy, jeżeli jest ktoś kto Cię zastąpi. Spróbuj zabierać na zakupy odliczoną kwotę pieniędzy, tak aby nie starczyło Ci na czekolady, batony, lepiej też nie płacić kartą.

4)Jeżeli codziennie przechodzisz koło witryny cukierni, która bardzo Cię kusi i często tam zaglądasz, zmień trasę, dłuższy spacer jest lepszy dla zdrowia.

5) Wyznacz spośród domowników osobę, która będzie Cię pilnować i motywować. Ta osoba będzie katem i Twoim wrogiem, musi to być osoba bardzo cierpliwa, która się nie podda zaraz na początku.

6) Znajdź alternatywę dla jedzenia słodyczy. Jeżeli masz ochotę na słodycze najbardziej po obiedzie to wypij szklankę wody albo idź na spacer.

7) Jedz dużo owoców i orzechy.

8) Nie piecz słodkiego. Stosuję zmodyfikowaną metodę albowiem piekę ciasta, ale bardzo skomplikowane, wymagające dużego nakładu pracy, bo jeżeli się bardzo zmęczę to po upieczeniu zupełnie już nie mam ochoty na jedzenie słodkiego.

9) Moim najbardziej skutecznym "odganiaczem" ochoty na słodkie jest oglądanie/czytanie stron internetowych z przepisami lub książek kucharskim z pięknymi zdjęciami. Jak się dużo napatrzę i naczytam to na prawdę przechodzi mi ochota na słodkie.

10) Nie rób zapasów słodyczy, wszelkich prezentów w postaci czekolad i bombonierek pozbywaj się w szybkim tempie. Ja komuś je oddaje, pierwszej lepszej osobie która się nawinie.

11) Jeżeli żyjesz w dużym stresie, to zamiast zajadać go słodyczami zajmij się czymś o wiele zdrowszym, zapisz się na jogę, basen, zacznij ćwiczyć np. z płytami Ewy Chodakowskiej.

12) Czytaj składy produktów. Jeżeli uświadomisz sobie co taki niewinny wafelek ma w środku, możesz skutecznie się zniechęcić.

Gdy się nie je słodyczy przez dłuższy czas, można dopiero wtedy poczuć, że owoce mają dużo cukru i że są słodkie same w sobie.

Zapewniam Was, że czekolada po kilku miesiącach niejedzenia, może przestać zupełnie Wam smakować :)

Kto dołączy do mnie i przestanie jeść słodycze?

Pozdrawiam :)

(ptasie mleczko widniejące na zdjęciach nie zostało spożyte przeze mnie :D)

Ewa Chodakowska w Rzeszowie RELACJA - Kurs Metamorfozy w Rzeszowie z Ewą Chodakowską

Byłam!!!!

Chora, z zapasem chusteczek, ale byłam i dałam z siebie wszystko :D

Było ZAJEBIŚCIE :)

Trochę się dziwiłam, dlaczego Ewkę nazywają TRENER KILLER, przecież jest taka miła, ale już rozumiem, trzeba doświadczyć osobiście, by zrozumieć :)

Najpierw o Ewie

Jest taka jak na płytach i w TV, uśmiechnięta,  poraża pozytywną energią. Jest gotowa przy każdym się zatrzymać, porozmawiać i przytulić.

Nie jest osobą wyniosłą, jest po prostu zwyczajna, otwarta :)

Ale od początku

Przybyłam przed 17, przywitałam się, przedstawiłam potwierdzenie przelewu, dostałam paragon i przebrałam się w szatni. Nie byłam sama, tzn. był ze mną mój narzeczony. Zapytałam czy może zostać na trybunach i Ewa się zgodziła :) Także miałam obserwatora :) i było więcej mężczyzn a także dzieci :D

W co się ubrać?

Buty sportowe, typu addidaski, przylegająca do ciała część dolna, np. legginsy i krótkie spodenki, koszulka typu bokserka, lub sportowy biustonosz i lekka góra.

Ciepła bluza z rękawami, przydała się w przerwach i podczas spotkania z dietetyk, bo wtedy się dłużej siedzi i można zmarznąć.

Make up? Ja pomalowałam tylko rzęsy, żeby nie wyglądać jakbym wstała 5 minut temu. Ale były dziewczyny w pełnym make upie, uważam, że można sobie podarować makijaż, bo pot się lał ze mnie od czubka głowy po kolana.

Warto wziąć coś do pisania, jeżeli chcesz notować na wykładzie dietetyk.

Pierwsza godzina to czas Ewy :D Trening Szok

Było nas około 70, same dziewczyny :)

Na początku moja ulubiona rozgrzewka z autorskiej płyty Ewy,

a potem 3-4 ćwiczenia w powtórzeniach i tak przez prawie 60 minut

Ćwiczenia jakie wykonywaliśmy...., z wrażenia prawie nic nie pamiętam ;/ chyba za bardzo się wczuwałam, pamiętam tylko rozgrzewkę hehehehee :)  na pewno były to ćwiczenia znane mi, z jej płyt, czy też treningów w Pytaniu Na Śniadanie.

Ewa prezentowała ćwiczenia na podwyższeniu, a potem obserwowała jak je wykonujemy, korygowała, chodziła między nami i poprawiała.

Dałam radę, na końcu wielki uśmiech i radość, że dałam radę (nie jestem na wysokim poziomie zaawansowania).

Nikt nie zemdlał, każdy robił tyle ile mógł, Ewa nadawała tempo, ale każdy mógł znaleźć swoje tempo.

Druga godzina to wykład/pogadanka dietetyk Marty :)

Ewa brała czynny udział, mówiła jak ona się odżywia, jakie są najczęstsze błędy w odżywianiu. Można było zadawać pytania w trakcie, było dużo pytań :)

 

 

 

 

Czego nowego, ciekawego się dowiedziałam?

70% zdrowego stylu życia to właściwe odżywianie, a reszta ćwiczenia i sen.

Powinno się jeść 5 porcji warzyw i 2-3 porcje owoców w ciągu dnia.

Tłuszcze się spalają w towarzystwie cukrów.

Cynamon, przyprawy korzenne obniżają indeks glikemiczny przygotowywanych potraw.

Jeśli słodycze to lody, ale bez bitej śmietany itp. Ewa powiedziała, że raz w tygodniu je porządna porcję lodów :)

Ważne!! Zapamiętać!!

Nie wolno się głodzić bo wtedy nie spala się tkanka tłuszczowa, ale mięśnie.

Jeżeli masz trudności z zrzuceniem brzucha, musisz przeanalizować ilość białka w diecie, gdy jest go za dużo może powodować problemy z utratą centymetrów w tej okolicy.

Warto rozpocząć dzień od 2 szklanek wody.

Należy unikać produktów przetworzonych, pełnych chemii, im prościej tym lepiej, ponieważ odżywianie przekłada się na energię. Im prostsze składniki, tym zdrowiej, tym więcej energii.

Trzecia godzina to czas Puzla, czyli Lefterisa Kavoukisa :D

Profesjonalny trening, rozpoczęty rozgrzewką, nie było łatwo. Prowadzony w języku angielskim z uroczymi wstawkami polskimi. Zostałyśmy podzielone na dwie grupy, ustawione w rzędach, na przeciw siebie i na zmianę wykonywałyśmy ćwiczenia, dzięki temu był moment na złapanie oddechu.

Na końcu rozciąganie.

Puzel jest osoba bardzo przyjazną i z poczuciem humoru :)

Czwarta godzina to coaching, motywacja

Tylko My i Ewa. Panowie zostali wyproszeni. Przebrane, położyłyśmy się i Ewcia nas motywowała, głębokie oddychanie, taki chillout.

"Jesteś piękna... Możesz zostać kimkolwiek tylko zechcesz"

Pomiędzy poszczególnymi częściami był czas na łyknięcie wody, toaletę itp. Przejścia pomiędzy poszczególnymi częściami były naturalne :)

Piąta część

Prezent od firmy Esotiq, czyli żel pod prysznic :)

Zdjęcia grupowe

Zdjęcia z Ewą i Puzlem. UWAGA!! Każdy mógł sobie zrobić z Ewą zdjęcie.

Ewa cierpliwie pozowała z każdym, na prawdę z każdym.

Puzel z uśmiechem zrobił sobie zdjęcie z każdą osobą, która o to poprosiła. Oczywiście ja tez mam takie zdjęcia :)

Warto wziąć płytę Ewy, bo Ewa chętnie je podpisywała :)

Ja wyszłam ok godziny 21.15.

Czas spędzony z Ewą, czyli te 4,5 godziny to bardzo dobrze spędzony i wykorzystany czas.

Zaczerpnęłam kosmicznej energii, doładowałam się na maxa.

Polecam każdej z Was :)

Jeżeli masz pytanie, napisz w komentarzu, chętnie odpowiem.

Czy wybiorę się ponowie? NO PEWNIE ŻE TAK!!!

Polecam Warsztaty EWY CHODAKOWSKIEJ


O warsztatach możecie przeczytać i pooglądać zdjęcia na stronie rzeszowskiej Gazety Wyborczej Link

Pozdrawiam :)

Jak szukać pracy w zawodzie nauczyciela?

Jestem nauczycielem. W lipcu 2012 roku ukończyłam studia drugiego stopnia, we wrześniu 2012 r. rozpoczęłam pierwszą pracę w szkole.

Jaka jest sytuacja w zawodzie?

Tragiczna.

Spada liczba uczniów, szkoły w Polsce są zamykane, nauczyciele są zwalniani.

Praktycznie zerowy prestiż w społeczeństwie, nauczyciele są traktowani jako ludzie, którzy zgarniają ogromną kasę za tylko 18 godzin pracy w tygodniu i do tego jeszcze zarabiają kokosy na korepetycjach.

Nie wiem jak jest w większych miastach, opiszę swoje doświadczenia, które dotyczą miast od 20 do 100 tys. mieszkańców znajdujących się na Podkarpaciu.

Pomimo sytuacji jaka jest w zawodzie, późną zimą i wiosną roku 2012 podjęłam się szukania pracy w zawodzie. Posiadam uprawnienia do nauczania w szkole podstawowej, gimnazjum (2 przedmioty) oraz w szkołach ponadgimnazjalnych.

W tym poście możecie przeczytać mój przepis na znalezienie pracy. Przepis sprawdzony, bo udało mi się znaleźć pracę (na zastępstwo) tylko na podstawie złożonej przeze mnie oferty. Nie znałam żadnego nauczyciela, ani innego pracownika w szkoły, w której obecnie pracuję. Jest to szkoła poza miejscem mojego zamieszkania.

Dlaczego taki post?

Bo temat szukania pracy jest wciąż dla mnie aktualny. Pracuję na zastępstwie, czyli osoba, którą zastępuję wróci, a ja pozostanę bez pracy, dlatego w tym roku również podjęłam się składania na nowo swojej oferty w szkołach.

W jaki sposób składać swoją ofertę?

E-mail czy osobiście, a może pocztą?

Poczta odpada, znaczki są drogie, nie mamy gwarancji, że nasza przesyłka dotrze.

E-mail. Tanio i szybko, ale należy wziąć pod uwagę, że do szkoły przychodzi bardzo dużo maili z wydawnictw, kuratorium, nie tylko Ty wysyłasz swoje CV itd.

Mail dotrze, może go ktoś otworzy, może nawet przeczyta, ale Twoja oferta musi dotrzeć na biurko dyrektora, czyli osoba obsługująca sekretariat musiałaby wydrukować naszą ofertę, nie łudź się, że tak się stanie.

Skąd wiem, że tak jest? Koleżanka odbywająca staż w sekretariacie szkoły poinformowała mnie o procedurach postępowania z CV, które przychodziły na maila szkoły. Może są jakieś wyjątki, ale administracja szkolna jest mało postępowa w tej kwestii.

Pozostaje Ci osobiste odwiedzenie szkół. Tak robiłam w zeszłym roku jak i w tym. Należy opracować strategię tak, aby jak najmniej się nachodzić, podzielić dane miasto na sektory i dzień po dniu odwiedzać szkoły. Bardzo przydatna jest lista szkół, na której odhaczysz szkoły odwiedzone. 

1/4 tego co złożyłam w tym roku

Jakie dokumenty składać, co ma zawierać oferta?

Nigdzie nie jest napisane co się składa w szkołach.

Obecnie CV i list motywacyjny to standard w każdej pracy.

Ja składam następujące dokumenty w koszulkach (A4):

CV

list motywacyjny(zmodyfikowany)

kserokopia dyplomu ukończenia studiów

kserokopie opinii nauczycieli - opiekunów praktyk ciągłych odbywanych w trakcie studiów

Gdzie składać?

To proste, im więcej miejsc odwiedzisz, tym większa szansa, że jakaś praca się znajdzie.

Swoją ofertę składałam w sekretariacie w ręce sekretarki lub w ręce dyrektora.

W tamtym roku praktykowałam składanie w ręce dyrektora, ale tutaj pojawiają się problemy, bo dyrektor nie zawsze jest w szkole, albo ma lekcje lub spotkanie, czasami trzeba dłużej poczekać, dyrektorzy zazwyczaj mówią, że obecnie nie ma wolnych miejsc, ale jak się coś zwolni to się odezwą. Dlatego w tym roku, zostawiam swoje podania w sekretariacie.

Zazwyczaj jest specjalny segregator na nowe podania i tam trafi Twoje podanie, albo na bliżej nieokreśloną półeczkę.

Szkoły (sekretariaty) są otwarte zazwyczaj od godziny ok. 7 do 15.

Dlaczego co roku trzeba składać?

mogą się zmienić Twoje dane, ważny jest numer telefonu,

w jednej szkole usłyszałam, że się pozbywają co roku podań i jeżeli kogoś szukają to biorą tylko aktualne złożone w danym roku.

Inne sposoby szukania:

warto mieć znajomych wśród nauczycieli zatrudnionych, wtedy możemy ich pytać o sytuację w danej szkole

warto przepytywać rodzinę, czyli dzieci uczące się, kto uczy w danej szkole Twojego przedmiotu, ile ma lat, jak jest sytuacja w szkole, czy zatrudniani są nowi nauczyciele itp.

ogłoszenia ( nieliczne pojawiają się na stronach kuratorium, widywałam ogłoszenia w prasie lokalnej, raz spotkałam się z ogłoszeniem w urzędzie pracy).

Na co możesz liczyć?

cuda się zdarzają :)

najczęściej nowi nauczyciele są zatrudniani na zastępstwo osoby przebywającej na urlopie chorobowym, macierzyńskim czy też wychowawczym, albo na zastępstwo osoby przebywającej na rocznym urlopie na podratowanie zdrowia,

może się zdarzyć, że nauczyciel odejdzie na emeryturę lub zrezygnuje z pracy,

po jakiejś reformie edukacyjnej, zwiększy się ilość godzin z danego przedmiotu i potrzebny będzie dodatkowy nauczyciel.

Szukanie pracy nigdy nie jest przyjemne. Należy mieć dużo cierpliwości. Przydadzą się wygodne buty i szczery, niewymuszony uśmiech oraz schludny wygląd.

Moja formułka:

Dzień dobry. Chciałabym złożyć CV. Dziękuję bardzo. Do widzenia :)

Życzę powodzenia w szukaniu pracy :)

Pozdrawiam :)