piątek, 12 kwietnia 2013

Upss zakupy... w Mango






My kobiety lubimy kupować, ja się staram hamować, ale...






Tym razem uległam, tzn. w przypadku butów, zauroczyły mnie bardzo bo są piękne i mają idealny kolor, uniwersalny kolor nude. Szpilki nude to było moje marzenie :) Uniwersalność to ważne kryterium, gdy robię zakupy. Co do wysokości obcasa (12 cm) to trochę zaszalałam, bo przy moim 177 cm wzrostu urosnę znacznie.
Ładnie prezentują się na mojej nodze.
Cena była zachęcająca 129 zł. Uważam, że okazyjna :)



prawy bucik nosi jeszcze znamię leżakowania w pudełku


ładny profil, ładny obcas 


buty w środku wyłożone skórą (wkładka), z zewnątrz skóra





Spodnie jasne, ładny błękitny kolor, chodziłam koło nich, wiedziałam, że je kupię, planowałam zakup jasnych spodni na lato, więc w tym przypadku grzechu nie było :) To są drugie spodnie jeansowe kupione w Mango. Poprzednie służyły mi długo, bardzo dobrze się nosiły dzięki składowi 99% bawełna  + 1% elastanu. Te mają mniej bawełny bo 97%, a więcej lelastanu, 3%. Im więcej elastanu tym spodnie są bardziej przylegajace.
Cena regularna 139 zł.



 w rzeczywistości spodnie są bardziej niebieskie


model spodni dopasowany, czyli rurki 









Warto przejrzeć wiosenną ofertę Mango, mają wiele interesujących trendów. Zakupy w Mango można robić on-line. Jeżeli chodzi o sklepy, to warto zajrzeć do kilku, bo marka ma duży asortyment i często sklepy różnią się kolekcjami. W Krakowie polecam Mango w Galerii Kazimierz, często mają takie rzeczy których nie ma w Galerii Krakowskiej. Ja jestem bardzo zadowolona z rzeczy tej marki, do tej pory mnie nie zawiodła i jest moją jedną z ulubionych marek.



polecam koszule, można spotkać takie w 100% z bawełny 


bardzo ładne kolory i świetne wiosenne zestawienie 


wymarzona suknia, 100% jedwabiu 


torebki w przystępnejcenie 


bardzo bardzo podobają mi się takie kurtki skórzane, to jest mój styl :) 


koronkowa czaszka? urocza :) 


miętowy kolor nie odpuszcza 


sweterki z błyszczącą nitką, w neutralnych kolorach


Pojawiła się letnia kolekcja, którą możecie obejrzeć tutaj Link



Wciąż ograniczam wydatki na ubrania i buty także. Ale pozwalam sobie na niewielkie szaleństwo raz na kilka miesięcy :)



Kto uległ wiosennym kolekcjom?



Pozdrawiam :)

kreseczka_ak





poniedziałek, 8 kwietnia 2013

(Para)Nienormalni - Polecam :)

 
 
 
 
Kolejny wspaniały wieczór, nigdy nie śledziłam jakie kabarety odwiedzają Podkarpacie. Okazuje się, że dosyć często :) i bardzo dobrze... dla nas :)
 
Ostatnio byłam z narzeczonym w Rzeszowie na występach kabaretu Smile i Łowców.B, o czym można przeczytać tutaj Link.
 

 
Kiedy zobaczyłam w zapowiedziach, że w kwietniu w Rzeszowie będzie Kabaret Paranienormalni, wiedziałam, że muszę ich zobaczyć :)
 
Nie pamiętam, kiedy się tak uśmialiśmy. Brzuchy i policzki bolały nas jeszcze dnia następnego.
 
Miejsca mieliśmy bardzo dobre, także do robienia dobrych zdjęć, ale niestety nie miałam warunków, ponieważ cały czas się śmiałam i większość zdjęć była poruszona. Członkowie kabaretu również nie byli skłonni do statecznych póz. Ale jakieś zdjęcia wyszły :D


 
 
Miejsce: Filharmonia Podkarpacka
Kiedy: sobota, 6 kwietnia 2013 r., godz.17-19
Kto: Kabaret Paranienormalni z programem "Żarty się skończyły"
Bilet: 60 zł (kupione na ticketpro.pl około miesiąc wcześniej)




Bardzo dobre rozpoczęcie, Panowie znają się na kobietach, oj znają :D




Najlepsza pralnia na osiedlu




Super biznes z dotacji unijnych

 





Wieczór autorski





Tanie Linie Lotnicze Biedronka




Mój ulubiony Jacek Balcerzak u dr Prozaka ( w wersji odświerzonej)







Niekwestionowana Gwiazda Wieczoru Mariolka :)

"... Gabryśka, weź się ogarnij, wiecznie żyć nie będę..." :D:D:D:D

 

 
Muszę przyznać, że jest to mój ulubiony kabaret :) Mariolkę i Jacka Balcerzaka oglądałam wiele razy i za każdym razem była to ogromna przyjemność.


Po występie można było zrobić sobie, oczywiście śmieszne, zdjęcie z chłopakami :) bardzo dobrze o nich świadczy, że wyszli do czekających fanów :) pomimo, że za kilkanaście minut mieli następny występ.



 
Jeżeli zastanawiasz się, czy warto pooglądać ich na żywo, to dłużej się nie zastanawiaj, tylko sprawdź kiedy będą w twojej okolicy :D




Pozdrawiam :)


kreseczka_ak


 
 

niedziela, 7 kwietnia 2013

(Para)Nienormalni - Zapowiedź :D






zapowiedź kolejnego posta :) zapraszam :)

nie pamiętam, czy kiedykolwiek się tak uśmiałam, chyba nie :)










Przywołuję wiosnę... kwiatami :)


 
 
 
Zimo odejdź, bardzo Cię proszę, CHCĘ WIOSNĘ!!!


Przywołuję wiosnę!!
Wiosnę na parapecie mam całą zimę, dzięki kwiatom.

Kolekcja storczyków kwitnie pięknie całą zimę.

Dzień kobiet... Stąd tulipany, gerbera, pierwiosnek :) 
 
 
Bardzo lubię kwiaty, szczególnie te kwitnące :)
 
 
 
Poniżej mała galeria zdjęć mojego autorstwa:



Stoczyki, Phalaenopsis
 



 
 



Cyklamen perski




Tulipany





Pierwiosnek




Gerbera





Kliwia cynobrowa, kliwia pomarańczowa (Clivia miniata)








Pozdrawiam :)


kreseczka_ak


 

czwartek, 4 kwietnia 2013

Jak hodować kiełki?




Od ponad roku uprawiam kiełki. Uwielbiam je jako zielony dodatek do kanapek, sałatek.



Na początku kupowałam kiełki gotowe w marketach, można je spotkać w lodówkach z warzywami w Tesco, bywają w Biedronce, często też w lokalnych sklepach i warzywniakach. Kiełki zapakowane są w niewielkie opakowanie plastikowe, cena około 2-4 zł.




Dlaczego postanowiłam sama hodować kiełki?


To źródło witamin i minerałów, esencja substancji odżywczych, poprawiają przemianę materii, zapobiegają zaparciom.

Polecam artykuł:


Według zasady wiem co jem, chciałam mieć pewność, że nic nie dodano do kiełków (nawozy itp.)


 

Kiełki są trudno dostępne, tzn. są w sklepach, ale ja zazwyczaj miałam wielkiego pecha i jak chciałam kupić to półka była pusta, dodatkowo nie wolno robić zapasów kiełków, bo mają krótki termin przydatności do spożycia



Kiełki można hodować na kilka sposobów:

w lnianym woreczku
w wanience
w słoiku
na sitku
na gazie, ligninie, wacie
w kilkupoziomowej kiełkownicy
w automatycznej kiełkownicy
mikro farmy


 18 zł / 24 zł / 465 zł źródło zdjęć: sklep.puregreen.pl
 
 
 
590 zł / 790 zł źródło zdjęć: sklep.puregreen.pl



Sposoby hodowli kiełków są ciekawie opisane na blogu Pestka Link



Swoja kiełkownicę dostałam na urodziny :) bardzo praktyczny prezent, z tego co wiem to pochodzi z Allegro.
Nasiona kupiłam na stronie kiełki.net, jest możliwość odbioru przesyłki w paczkomacie. Pierwsze nasiona były załączone do kiełkownicy gratis.


 
wykorzystanie 2 z 3 poziomów kiełkownicy, górne piętro rzodkiewka, dolne len
 




Nigdy nie stosowałam innej metody hodowli kiełków, wyłącznie w trójpoziomowej kiełkownicy, dlatego opiszę tę metodę.

 

hodowla kiełków lucerny, bezpośrednio po podlaniu
 


 
Ważne zasady w hodowli kiełków w trójpoziomowej kiełkownicy:

  • podlewanie 2 razy dziennie, przegotowaną, odstaną wodą,
  • wcześniejsze namoczenie nasion przed wysiewem, najczęściej przez noc,
  • wietrzenie minimum 3 razy dziennie,
  • w zimie hodowla jest łatwiejsza, w lecie ze względu na wysoką temperaturę, należy zastosować albo częstsze wietrzenie albo uchylanie wieczka,
  • kiełkownicę postawić najlepiej na parapecie okna, ale nie w bezpośrednim słońcu, nie może to być okno południowe, bo będzie za wysoka temperatura.


 

Pozdrawiam :)
 
 
 

kreseczka_ak


 

środa, 3 kwietnia 2013

Podumowanie cz.I Marzec - Wiosenne wyzwanie



 

Pamiętacie Wiosenne Wyzwanie?
O ile wiosnę kalendarzową i astronomiczną już mamy, tak ostatnie dni i temperatura na zewnątrz w ogóle nie przypominają wiosennych warunków. Co więcej nie są to zdecydowanie warunki na uprawianie sportów na zewnątrz, tym bardziej gdy ma się kłopot z odpornością...
 
 
 
Plan Wiosenne Wyzwanie zakładał:
 
Ćwiczenie minimum 3 razy w tygodniu. UDAŁO SIĘ!!! Jestem z siebie dumna, nie siedzę już na tyłku tylko w wolnej chwili podnoszę się i fikam :D

Jazda na rowerze i bieganie: śnieg i niska temperatura nie pozwoliły na uprawianie mojego ulubionego sportu, ubolewam strasznie bo koniec lutego i piękne słoneczko pozwoliły na rozpoczęcie sezonu rowerowego, ale to było tylko jeden raz.
 
 

Wciąż zmagam się z oponką, dlatego ćwiczyłam z Mel B jej program na brzuch link oraz ABS link. Pamiętajcie, że aby pozbyć się kilogramów w okolicy brzucha należy ćwiczyć całe ciało, a nie tylko tę problematyczna partię, a także włączyć trening cardio, o czym pisałam tutaj Link.
 
 
 
Mam chwilową przerwę w zażywaniu witaminy C, zamierzam wrócić do zażywania witaminy za około 7 dni.
Witamina C jest niezbędna do produkcji L-karnityny w organizmie człowieka, a L-karnityna odpowiada za spalanie tłuszczu.
 
 
W ostatnich dniach zwracałam uwagę na ilość spożytej wody w ciągu dnia. bardzo pomocna okazała się aplikacja na smartfony Water Your Body, która posłużyła mi jako dziennik do wprowadzania ilości spożytych szklanek wody, kubków herbaty. Co więcej aplikacja przypomina o konieczności spożycia wody, automatycznie ustawione przypomnienia dźwiękiem i wibracjami przypominają o wodzie. Opis aplikacji Link
 



 
5 posiłków
Staram się, aby regularnie spożywać posiłki, i żeby było ich około 5-6, ale nigdy się nie objadam.
 


 


 
27.02 - 31.03 33 dni

17 dni z ćwiczeniami

rower tylko raz
bieganie ani razu... pogoda

8 razy Skalpel II Ewy Chodakowskiej

5 razy Skalpel

1 raz Killer

1 raz Turbo

4 razy Mel B ABS

2 razy Mel B ramiona

2 razy ćwiczenia z hantlami na motylki Link Polecam!!!

1 raz warsztaty Ewy Chodakowskiej w Rzeszowie Link

 
 
 
Program będę kontynuować w miesiącu kwietniu na zasadach jak dotychczas:
ćwiczenia min. 3 razy w tygodniu,
rower,
bieganie lub inne cardio,
dodatkowe ćwiczenia na oponkę i motylki
 
 
Powodzenia w postanowieniach :)
 
 
Pozdrawiam :)
 
 
 
 
 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...