Motywacja Wielkanocna

 

 

 

 

 

Nadchodzi czas świąt Wielkanocnych, czyli okazja do zjedzenia wielu pysznych, tradycyjnych potraw, ale też słodkości...

 

 

Jak nie dać się skusić?

 

To dopiero wyzwanie... Tradycja siedzenia przy stole i biesiadowania to duże obciążenie dla silnej woli.

 

 

 

 

Sposoby są 2, a właściwie 3:

 

 

pić dużo wody, wypełnienie żołądka wodą może zapobiec obżarstwu, a także groźnym zaparciom, jeść dużo owoców,

 

 

nie siedzieć cały czas przy stole, spacerować, bawić się z dziećmi, spalamy wtedy kalorie i nie dostarczamy kolejnych porcji nowych,

 

 

mieć w głowie swój obraz podczas ćwiczeń, jak przypomnisz sobie jak dużo wysiłku kosztują Cię ćwiczenia może odejść Ci ochota zdobywania dodatkowych kilogramów,

warto pamiętać o swoim wytyczonym celu, w tym pomocne są zdjęcia motywujące, ja w ten sposób programuję swoje myślenie i przywołuję te obrazy w chwili, gdy pyszny torcik patrzy na mnie i mówi:
"Zjedz mnie!"

 

 

Zdjęcia motywujące:
 

wszystkie zdjęcia: tumblr.com

 

 

 

Pozdrawiam :)